出かける前に普段どおりのone hour Zwiftをやる予定だったが、集合時刻が早まり、しかもJプロツアーのライブを見たりしているうちに時間がなくなり30分だけBernieと。 コースはVolcano Circuit。5日前の再現のように西血の池地獄で合流。 30分淡々と走って終…

スコットランドが開いていたのでLoch Loopを走る。ほぼ外周を時計回りに走る。 1周16分半。 2周で32分半。

今日はフリーライド。少し登ろうかということで、London Greater Loop。 前半は1.5〜1.8w/kgでゆっくり進む。 テムズ川の橋で25分。 Box Hillへの登りは2.5w/kgあたりで進む。

記念すべき400日め。しかし先週末から更新が先延ばしになっていたので、走っている時は気が付かなかった。 まずはBernieと。今日はWatopiaでVolcano Circuit。 西血の池地獄を北に抜ける手前で合流。 あまり集団走やドロップボーナスにこだわらず、登りでは…

今日はゆったり気分だったのでRichmondのThe Fun Flats。 ちょうどいい感じのチームメイトが抜いていったのでついていってみたけど、登りであっさりちぎれてしもうた。アシストおおきに。 3周回して、次は右に曲がってみた。Main Loop方面。

けいはんなサイクルロードレースを久々に見に行ってみた。C6(60歳以上クラス)に出場することも検討していたが、参加資格が明確でなく万一入賞したらややこしくなりそうなので(杞憂)今回はエントリーしなかった。昼酒するため、クルマではなくバスと電車でア…

昨日は前半Bernieに遅れてしまったので、リベンジ。コースは同じくNeokyo Allnighter。 今日も登りで合流。しかもまだ先が長い。 6分でKOM通過。17秒ほど先行している。 しかし下りの終わりのあたりであっさり追いつかれ、置いていかれてしまう。210w(3.5w/k…

昨日休んだので、今日はまずBernieと走ってみようとする。コースはMakuri IslandsのNeokyo Allnighter。 合流地点は登り。ラッキー。 と思ったら登りがすぐ終わり、離れ始める。

昨日はうだうだしていて出かける前にZwiftできず。で、今日はおやつ時にZwift。今日はフリーライドでMakuri IslandsのMech Isle Loop。 1周め、リードインを含めて12分50秒。 2周め、11分6秒。

お気楽にBernieとライド。Makuri IslandsのSurf & Turf。 どこを走っているかしばらくわかっていなかったが、シーサーからの下りだと判明。ギアを上げて切れないようについていく。が、心拍数が取れてなかったので一旦終了。ペアリング終了前にライド選択画…

今日はZwiftお休みで播磨中央公園にJプロツアーを観戦に。 高速道で滝野社ICまで行って、加東のジョイフルで昼食。その後第6駐車場に駐車。ここからの登り、前にへろへろで登った記憶あるわ。 以下、現場からのツイート記録。BSのメンバーが河野、岡本、山下…

XP2倍ブーストのTour de WatopiaのメイクアップでStage 1 BのMagnificent 8。28km弱。 3分前にチェックイン。今日もゆっくりで。 恐竜化した時点で218位。７人から8人くらいの集団が形成された。

今日はゆっくりいくことを肝に命じてGreater London Flat。 28分で一周。 すぐに引き返し、同じコースを逆走。

aliexpressに発注していたサイクルパンツの2つ目が到着。 去年買った、同じパッドがついたタイツでは、パッドが前すぎで坐骨がはみだしていたけど、これはいかに？

今日もMakeupでXP稼ぎ。 西血の池地獄で5分、159位。今日は集団に惑わされないつもりでいたが、集団になってしまったものはしょうがない。 Italian Villaへ登るグラベルの入口で160位。

って、昨日と同じやん。たまたまMakeupの順番でStage 2にあたっただけやけど。 ギリギリでチェックイン。A組はスタートしとる。 1分たってポジションが安定し始める。今日はゆっくり。無理についていかないが、程よい集団があったら乗るという方針でいたら、…

Tour de Watopiaのメイクアップウィークで、フラットで長いStage 2を選択。CのWatopia's Waistband。 Aはスタートした頃にチェックイン。 1分だったあたりで安定。215位。単独走になりそうだったが、少しペースを上げて集団化。

今日はフリーライドで、WatopiaのBeach Island Loop。 いきなりアンロックされた。パリ〜ルーベファム協賛レースイベントが行われていて、それに関係しそうな名前だが、そのステージレースには一度も参戦していないのに。 一周で29分半、反転して逆走。

XPブーストねらいでTour de Watopia Stage 5 CのSands and Sequoias。 4分半前にチェックイン。 すぐに安定した位置になり、集団化していく。

aliexpressに発注していたパンツの一つが1週間で届く。今日は佐川くん。丈が短いかもと心配してが、十分だった。 早速着用してZwift。同等品と思われるもののamazonレビューにあるように、パッドの位置が後ろにずれている。インドアでしか使わないので、下げ…

今日はかなり久しぶりにMakuri IslandsのSea to Tree。3kmで100m登る。 ピークまで18分ちょっと。

今日はRobopacerと走ることにする。まずはBernieと40分。ルートはMakuri IslandsのSprinter's Playgroud。 油断して一瞬離れてしまう。今日のBernieはやや早めのような気がした。特に登りがいつもと違った。 終了間際にソロライドになっていたミドレンジャー…

今日はゆっくり志向でMakuri IslandsのFlatland Loopを選択。 16分半で１周。

今日からTour de Watopiaが第5ステージ。CのSand and Sequoiasを選択。 アプリ起動時にunzipが走ったこともあって、4分前にチェックイン。C組が4分遅れスタートでなければほんま直前だった。 スタートは1.5w/kgくらいで進むことにして、500位前後。

暖かくなるという予想だったけど、なかなか気温が上がらないし、風が強い。さらにいろいろ工作をしていたら長めのライドに行く時期を逸してしまい、近場で定点観測。ホイールはキシリウム。 桜は散り掛けで、観光客はそこそこいた。 キシリウムのリアはやや…

PyTitanをラックからおろして、グラベルキングSK650×38B装着のホイールに空気を入れてみたけどリアがすぐ抜ける。キシリウムの方に空気を入れてみたらこちらはだいじょうぶそう。結局走りには行かず。