ハンドル交換後の初ZwiftはTaylorと60分。コースはWatopia's Waistband。 Italian Villaの手前の坂のピーク手前で合流。 1周して下り始めたところで60分。

ハンドルが届いたので、左右を5cmくらい詰めてから交換。合わせてヘッドパーツ付近を防護。 京都市にいた頃はamazonの届け予定日はほぼずれなかったけど、大分ではけっこうずれがある。 飲みに行くので、検証は明日以降。

天気予報は寒いと言っていたが、それほどでもなかったので大分中心部に神社巡りに。広瀬橋で左岸に渡り、河川敷を走って滝尾橋で浮かび上がる。 萬壽豊府稲荷社 長濱社 松栄神社 熊鷹稲荷神社 弁天神社(新川) 弁天神社(弁天) 大分川河口付近 まとめ zwift 萬…

まずはウォーミングアップを兼ねてTaylorと。コースはMakuri IslandsのTurf N Surf。 Yumeziに降りてきたところで合流。 Neokyoに向かう洞窟エリアで32分、Tour de Zwiftのスタートまであと3分ちょい。

昨日から考えていたシフトレバーの位置問題、31.8mmのハンドルにフラットハンドルをつけるとかいろいろ考えていたが、ふと「フラットでもええやん」と思って新機材をamazonに発注。室内専用なので強度とか考えず形と値段で選定。Zoom ズーム ストレートハン…

Zwift復帰。軽くTaylorと60分。コースはWatopiaのVolcano Flat。Zwift時の癖で親指を掛けていなくて落車したので、Zwiftでも掛けるように心がけて回す。 Downtownの出口あたりで合流。 約30分で約1周。

いけそう。でも飲みに行くので実践は明日から。

脇腹にもう1か所痛いところを発見。右上腕部のこわばりとか、左こめかみの痛みとかも発見。さらには肩に打撲傷を発見。 膝から落ちたと思っていたが、ウェアを見たら右背中上部に土汚れがあった。 クルマからチャイナカーボンクロスをおろして家の前を走って…

朝起きたら予想通り昨日の時点では気が付かなかった筋肉のこわばりがあちこちに。 朝食を取り、ベッドに寝そべってタイムスケジュールとかをチェックして、起き上がろうとした時にグキッと音が。痛みが強くなる。やってもうたか。 とりあえず会場まで行って…

明日のもみじシクロクロスに備えて付け焼き刃練習と、練習の場チェック、定点(京都在住時は嵐山)候補探し。その前に昨日のポンプヘッド、問題なく使えた。 舞鶴橋西詰め。ちょうど工事中なので工事の観測にはいい。 さらに下って弁天大橋西詰。景色としては…

ヤマトの営業所に荷物を受け取りに行ってみると、やはり先週発注したポンプヘッドだった。昨日不在票が入っていたので1週間かからなかった。 まずはTaylorと。ペアリングして走り出したが、「あんたの選んだ目的地は使えへんで」というメッセージ。よく見た…

本体は壁から離したほうがペダル位置の自由度が高くなるので、タイヤと左右入れ替え。 before。 メタルジョイントは回り止めも兼ねていたけど、今度はホースバンドで。 入れ替えて装着前。

Tour de Zwiftに参加しようとしたが、音楽(スマートフォンからBluetoothレシーバー経由でアンプに入れている)の音がとぎれとぎれになる中で、タブレットがペアリングできずに、やがてAndroid OSを巻き込んでタブレットが落ちてしまう。電源を再投入しても同…

今年初のライドは引き続き西の方。南太平寺の跨線橋の車道部分を自転車が走れるかは事前調査ではわからなかったが、標識を見る限り制限はなさそうだった。大道トンネルは自転車通行可の歩道をゆっくり走る。通勤通学時間帯ではないので走りやすい。 天満宮(…

レース翌日なのでふりーらいど。コースはWatopiaの新コースCoast to Coast。Jarvisを含む新しいエリア。 Epicの東岸をスタート。 砂漠、水中を経てイタリア島へ。アオレンジャーご一行様に抜かれる。

朝方うとうととしていて、ふと長靴を積みっぱなしではないかと気がついた。あれならソールがそこそこデコボコしている。 起きて、コンビニで買っておいた卵焼きを食べて出発。クルマに行ってみると長靴があった。最悪の事態は免れたか(写真は試走後)。 会場…

facebookフレンドがけっこうよかったというので、前々から気になっていたポンプヘッドをaliexpressに発注。送料込み579円。 明日の山口シクロクロス豊浦にそなえて移動。14時にスタート、高速道路を降りたり寄り道したりしながら18時ころ宿に到着。 途中で替…

少し登っておこうと思って、一度走ったOcean Lava Cliffside Loopの2回登坂モディファイ。 登り始めるまで20分。登り終わりまで6分ちょっと。

夜飲みに出かけるので昼過ぎにZwift。 昨日はレース的ライドだったので今日はロボペーサーTalorと走り始める。コースはScotlandのLoch Loop。前回のアンロックが最初に表示された。 一度キレンジャーとすれ違ったので、次にすれ違うか抜かれるかしたらジョイ…

昨日シクロクロス車が完成したので、大分川で試しライド。桂川は小手先テクニック練習に ちょうどいいエリアがあったが、大分川ではひらすら芝生が続くのみで、S字練習もままならない。この標識とむこうの茂みでやってみたが、逆8の字は危ないのでできない。…

3週間の実家生活終了。 12月31日に発注したタイツが到着。ちょうど1週間。今回はパッドの位置もちゃんとしている。 タイヤ装着の続き。洗剤を筆でビード付近に塗ったら小さな音でビードが上がった。あわせてディスクローターを装着し、チェーン、ディレイラ…

今シーズン初クロスに向けてクロス用ホイールのタイヤを交換。 今回IT技術者ロードバイク日記のビットリアプライヤの記事にインスパイアされて、ビード外しにダイソーで大昔に買った鍋つかみを使ってみた。結果としては指で落ちないビードが落ちた。 今まで…