4日ぶりのZwift。ゆったりということで、Bernieとライド。コースはWatopiaのTriple Flat Loops。昨日再生させたタイツ改めパンツを着用。 西血の池地獄手前の登りで合流。 上り合流はラッキーと思ったが、そのあとすぐ下り基調になり、離れかける。

週末の着用でファスナーが壊れて(というか設計上の不良)ゴミ箱に突っ込んでいたタイツを取り出して膝の上のつなぎ目の下で切断して再生。Zwift専用にする。

東海シクロクロス川田公園@豊田。 6時20分に起床、⁷時からの朝食を摂って、セブンイレブンによってから会場へ。 軽く試走。昨日とコンディションは変わっていない。 今日は第3レース。ゆっくりウォーミングアップをしていたらなんかコールが始まっている声が…

東海シクロクロス最終戦豊田市川田公園に向けて移動。ハンドルが取られるほどの強風で怖かった。 現地では軽く試走。ジェットコースターみたいな楽しいコース。新しいタイツは左のファスナーがオープンしたり、ずり落ちたりで、失敗作。あと、Di2の変速が、…

飛石連休の中日に有給休暇取得。今日こそはゆっくりということでBernieとライド。コースはMakuri IslandsのRailways and Rooftops。昨日ハートレートセンサーの電源を切り忘れていて、かろうじてLEDが点灯するけど感知できない状態だったので脈拍データはな…

昼過ぎにZwift。フリーライドをしようとMakuri Islandsを見ていると未踏が3つ見えた。いずれも30km以上あり、1時間では収まらない。天皇誕生日で時間があるので、まずは一番短いCountry to Coastalを選択。33.5km、280m。ペースパートナーライドで2回走って…

ついに365日め。昨日けっこう上げたので今日はフリーライドでのんびりのつもりでMakuri IslandsのThree Village Loopを選択。 富士山とVillage OnsenというYumeziを象徴する風景。 25分弱で1周終了。

RIde Scotlandシリーズ。20時5分スタートで45分。ウォーミングアップを15分するつもりだったが10分前にチェックイン。8分しかできなかった。走ったのはMakuri IslandsのFlatland Loop。 リザルト。普段より短時間で上げた。

Aliexpressに発注していたディレイラーハンガーが到着。1ヶ月以上かかった。 なんかおかしいなと思ったらZwiftのシリアルナンバーが年末にずれていた。手作業で修正。 Zwiftはフリーライド。登り過ぎでもなくフラットすぎでもなくということで、久々にVolcan…

夕方からZwift。今日はフリーライド。リッチモンドを見ていたらWorld Reverseだけマークが違っていたので未踏かと思い、選択。16kmで150m強のアップ。 いきなり急な下り。世界選手権では逆周りでカジパラちゃんが離されながらも登ったセクションやな。 その…

今日こそゆったりということで、Bernieとペースパートナーライド。コースはMakuri IslandsのNeokyo All-Nighter。ひさしびりのコース。 アーケード内で合流。カナディアンが多い。 前半はフラット、後半は7%が三度現れるアップダウン。平地と同じギアで登る。

2泊3日の出張を経てZwift。ゆったりと走れるようWatopiaのFlat Routeを洗濯。 10分ちょっとで前方にキレンジャーご一行様発見。速度からTaylorさんではないかと思ったが、そのとおりだった。 22分ちょっとでリードイン+一周。

今日こそはゆるりと走ると決意して、Bernieとペースパートナーライド。コースはMakuri IslandsのTurf N Surf。 登りの途中で合流。ラッキー。 下りも無難にこなしてNeokyoへ。

空気が抜けやすくなっていたグラベルキングSK650×38B装着リアホイールにシーラント注入。「空気を入れて回して」を何度か繰り返す。タイヤの表面にはシーラントが滲み出た跡がいくつか見受けられる。 飲みに行く前に15時過ぎからズイ。若干出遅れて50分。コ…

Tour de Zwift 2023のメークアップ期間。20時30分からのStage 1 Shortを走る。コースはYorkshireのHarrogate Circuit Reverse。 その前にロボペーサーBernieとウォーミングアップライド30分。コースはMakuri IslandsのTurf'N Surf。 ハーバーへの橋で合流。 …

21時からの新エリアスコットランドのグループライドイベント。 その前にBernieとウォーミングアップ。コースはWatopiaのFlat Route。イベント自体が30分なので合わせて60分にするためには25分か30分走りたかったけど、読書感想文を書いていて20分に。ほぼ1周…

有給休暇。疲労感はないと思っていたけど、階段を登ると太腿の筋肉にきていた。 交通機関＆徒歩でEBS KYOTO、アイバサイクル、エイリン丸太町店と巡る。EBSは開いてなくって、instagramの最新のポストを読み返してみたら「月曜日の営業時間は流動的なので、…

関西シクロクロス田中養蜂場桂川。 6時20分に起きて、6時50分スタートを想定していたけど、もようしてきて7時頃スタート。会場はすっかり自動車だらけだった。 試走。昨日とあまり変わったところはない。前が詰まっていた時を想定していろいろ考えつつ走った…

まずはBernieとライド開始。コースはMakuri IslandsのSprinter's Playground。30分走ろうかと思って始めるが、結局40分。下りで離れかけるが、平地でしっかりリカバー。

新worldのScotlandがまずはイベント限定でオープン。今年2月のeCycling世界選手権や8月の世界選手権を踏まえたグラスゴーのコースがモチーフだとか。 その前にWatopia Volcano Flatでウオーミングアップ15分。

月曜日にMiddle(B)を試したので、今日はshort。 その前にフリーライドでウォーミングアップ、20分。Watopia Flat Loop。ダウンタウンからスタートして、ダウンタウンへの下りの途中で20分。 リザルト。登りで踏み込んだところだけ跳ね上がっている。 ついでT…

とりあえずBernieと走り出して、あとで考えようと思って走り始める。Watopia's Waistband。 砂漠の手前の橋で合流。 またタオルの用意を忘れて、取りに行く。戻ったらBernieは見える範囲だった。