実家滞在終了で夜にZwiftできるようになった。まずはTaylorと30分。コースはWatopia's Waistband。

実家滞在中の帰宅Zwift。引っ越しとかで出遅れて走ってなかったStage 1のmake up。13時からの回で走ろうと思っていたら更新が走ってスタートに間に合わず。あらためて16時からの回でライド。コースはWhole lotta Lava。 今度は送れずにチェックイン。 Volcan…

実家で父と飼い猫の面倒を見る生活に突入。でもちょっと帰宅してZwift。XP倍点なんで。 コースはLoopin Lava。ん、そんなコースあった？ 3分前にスタンバイ。日本の昼下がりはアメリカ大陸は深夜、ヨーロッパは早朝なので人数が少ない。

Pytitansのブリーディングの続き。 前後ホイールのディスクローターとパッドを戻す(フロントパッドは新品)。リアは最初スカスカだったが、数回でパッドが繰り出された。フロントはうまく位置が決まらない。あきらめて秘密兵器投入を決断して発注。今日はここ…

昨日のライドでブレーキをかけるたびに干渉音が変わっていた件を検証。まずはブレーキを握ってみる。あそびが大きすぎてほぼ限界。ブリーディングが必要なのか？ ブリーディングのためにパッドを外してみる。片方のパッドの外周側にカスがこびりついとる。干…

まずはTaylorと15分くらいと思って走り始める。コースはWatopiaのFlat Route。 14分くらいのところで後ろからキレンジャーが迫る。飛びついてみたらMaria様だった。とりあえずついていってみる。

今日はスタンダードのBコースのSand and Sequoias。 1分半前にチェックイン。

車検のクルマをディーラーに持っていくので、Pytitansに空気を入れて、クルマに積んで、帰りは自転車。乗ったのは3kmくらいか。その準備過程で吸口を発見。昨日買ったやつはZwift用にするか。 その勢いで走りに行こうかと思っていたが、天気が微妙だったので…

そろそろ外に走りに行こうと思って準備をしていたが、ペットボトルの吸口が見つからない。 Zwiftは目先を変えてオリジナルコース。Volcano島を時計回りに半周して、Italian島を反時計回りに4分の3周、Downtown島の西の道のアップダウンを通って再びVolcano島…

今日もやや登りのあるコースを選択ということでWatopiaのTwo Bridges Loop。 バイクが前回のTour de Watopiaのオフロードコースのままだったので、いったん終了してロードバイクに。これまでのカラーは保存されていなかった。 1周めはスクリーンショットを取…

先日(いつだったかあいまい)のフロントに続き、買い物自転車のリアブレーキのワイヤも交換。 夜はXP倍増のTour de Watopiaに参加。すでにStage 1は終了してて、Stage 2。CコースはJungle Circuit。 スタート。

引き続き今日もやや登るコースということでMakuri IslandsのBridges and Boardwalks。 始めたら「カネ払え」とのメッセージ。自動更新じゃないんや。 いったん終了し、手続きして再開。 1周して20分ちょっと。リードインが何分かかったかのチェックを忘れて…

まずはTaylorと15分。コースはWatopiaのThe Big Ring。

記念すべき600回めは昨日のHilly Routeに似たLoop de Loop。Hilly Routeもloopやと思うんやけど。 走り出してしばらくするとTaylorご一行様を追い抜く。 レベルアップして56に。

そろそろ登りも交えるかというこでWatopiaのHilly Route。 1周めで23分。 2周めはだいぶペースアップして41分。

今日もゆったりライド。コースはWatopiaのフラットコースGoing Coastal。 40分走って終了。クールダウン40秒。 リザルト。

今日もリハビリライド。コースはTempus Fugitよりは登りのあるVolcano Circuit。 Maria様ご一行に抜かれるが、当然着いていかない。 再び抜かれる。

week streak があるうちにということで、引っ越してから初のZwift。ご無沙汰なのでドフラットのTempus Fugit。 なぜかジャングル手前の山道から始まったのでいったん終了。再度試しても同様。よくよくみたらTemple Trekを選択していた。 やり直して今度こそT…

Week Streakを狙って、慌ただしいけど月曜日にZwift。昨日から涼しくなったので昼間でもらくらく。コースはMakuri IslandsのFarmland Loop。 17分半ほどで1周。

ラックを解体。ハンガーを分解して、平日のうちに金属リサイクル業者に持ち込みたいので。元はこんな感じ。 doroyamada.hatenadiary.jp ZwiftはCardio Crusherというワークアウトシリーズの1つめのMake it Stingをやってみる。HIITみたいなやつか。 始まって…

Bernieとロボペーサーライド40分。コースはWatopia's Waistband。 オアシスの先のフラットエリアで合流。 Italian Villa前の峠の路面がカラフルになっていた。

Makuri IslandsのBriges and Boardwalks。ほどほどに登るコース。 コントロールポイント通過が5分。 1周してきて22分。ということは周回17分。

コースはFranceのDouce France。 登りとの分岐を過ぎたあたりで合流。下り基調なので切れないように気をつけて最初から加速。 Baloonへの登りの途中で40分終了。クールダウン60秒。

自転車用品の箱詰め開始。 ZwiftはBernieとロボペーサーライド。コースはWatopiaのSugar Cookie。 海岸で合流。 レベル55に到達。

Zwiftを始めようとしたらタブレットが通信エラー。リブートしようとしたが、いつまでたってもシャットダウンしない。あきらめてスマートフォンの小さい画面でやることにする。 無事ペアリングできて、スタート。横長ということで、左右のリストの掲載数が少…

今日はMakuri Islandsが開いていたので、お気に入りのCastle Crit。基本はゆるゆるのつもり。 リードイン終了タイムや周回タイムからして4周めの途中で終了かと推測して走る。

今日はBernieと走ってみることにする。コースはFranceのTire-Bouchon。ティールボウションとでも読むんだろうか。 平地で合流。離れないように踏んでたらあっという間にZ3領域に。 登るんやったかなあと思っていたらやはり登った。ここのKOMは9分程度で行け…

トランジットライトに付いていたNITTOのレバー式ステムをオークションに出品。送料込み1,200円スタート。終了は日曜日 New Yorkのリストを開いてみたら未踏のコースがあったの走ってみることに。6.9kmで146m。半分以上が下りか平地と考えると登りは平均5%く…

ツール・ド・フランスファムの期間中はずっとFranceとParisだったけど、終わって久しぶりにMakuri Islandsが開いてた。少し登ろうかとRooftop Randezvousを選択。 リードインを終わってループにいったところで7分弱。 Rooftop KOMをすこし記録更新するように…

少し戻ってきたのでBernieとロボペーサーライド。コースはFranceのDouce France。 平地で合流。 特に苦労することもなく40分終了。クールダウン2分。