indoor
Climb of the WeekのPoggio、4.3km136m3%を100%で。250XP。
5月2日の復路でずれに気がついたバーテープを巻き直し。 そのあたり、両面テープが剥がれていた。剥がれたからずれたのか、強い力が掛かってずれた時に剥がれたのか不明。
記念すべき900日めはNeokyoのSprinter's Playground。アーチの多いフラットルート。 1周で28分半。 2周して55分半。スプリット27分。
Climb of the WeekのCol du Platzerwasel、7.9km、597mを50%ディスカウントの298m、4%。 エアロフレームにするとアーチごとのルーレットなしにXPが来るということで変更してみたけど、この下向きの姿勢はアバターといえどもなんかしんどさある。今日限りと決…
Route of the WeekのWatopia Loopin Lava。DowntownをスタートしてJarvisとVolcano KOMを回ってJarvisに戻る18.3km、212mのルートで、XPは250。 Jarvis KOM入り口にも近日公開オブジェ。 KOMで18分弱。
ルートはLondon Flat。 登り手前で合流してラッキーと思ったが、ここはBernieが一気に踏んで乗り切れる程度の登りで、遅れてしまう。
ルート一覧を見ていたらMakuri IslandsにYumezi Gritという新しいルートがあるので走ってみることに。城からスタートしてグラベルをOnsen近くまで下り、Forest Climbをショートカットして城に戻ってくるコース。 21分で一周してきて完走。
クラフトビアフェスに出かける前の短時間メニューとしてZwift Spring Classicの最後の残りのCauberg。クライム部分は0.8km、58m、7%。ディスカウントなしで。
まずはBernieと30分。ルートはWatopia's Waistband。 30分走って、15kmまで流して終了。
朝、新聞受けに荷物が届いているのを発見。4月8日にaliexpressに発注したTPUチューブ。最近1週間以内に届くことが多いaliexpressにしては時間がかかった。 ZwiftはRoute of the WeekのFigure 8。登りありの30kmなので70分は超えるかなと思って過去のエントリ…
クリックフィックスマウントを留めているアルミ板が歪んだので2か月たってやっとで修正。 まあなんとかなったか。 ゆったりめのフリーライドをしようということで、WatopiaのFlat Routeを選択。 途中で後方からBernieが近づいてくる。追い抜かれそうになった…
Zwift Spring Classicsを走る前にまずLondonのClassiqueを40分。 16kmで週間目標達成。 40分走って、19kmまで流して終了。
Climb of the WeekのPas de Peyrol/Puy Mary、10.2km、603m、ave5.9%、500XP。velo viewerのよるとmax16.1%。5.9%ならディスカウントなしでも行けるかと一瞬思ったが、603mは多すぎるし、終盤がきつそうと考え、50%ディスカウント。 最終セグメントで9%出現…
4月11日に発注したパナレーサーBFP-PGA_2-LHが到着。懐かしの「amazon過剰大箱」だった。 使い心地は満足。ヘッドもしっかり噛みつく。手持ちのパナレーサー(玄関設置、たまに車載)より若干空気量が少ないような気がしたので直径を測ったら、新規が32mm、従…
Zwift Spring Classicの最強勾配のユイの壁に挑もうと、まずBernieとWatopia Flat Routeを40分。 Sprintの手前で合流。 2周目前のItalian Villasへの下りで40分。クールダウン15秒、20kmまで流して終了。
2日前に乗ったチャイナチタンのリアホイールの空気が抜けていた。チューブが足らなくなるのでAmazonに発注。2本で送料込み2,479円。2本2,399円もあったけど、翌々日配送だったので翌日配送のこちらに。aliexpressとほとんど変わらん。ブランド名はSnsowedと…
Route of the WeekのDowntown Eruption、19.5km、275m、500XP。過去3回走っていて、51分弱と52分台と55分台。53分くらいかなと思って走り始める。 Volcano KOMへの分岐で16分半。
あと599XPでレベルアップ。距離だけだと30km。500XPのRoute of the Weekを走ると乾燥した時点でレベルアップ、250XPのClimb of the Weekを走るとルート完走後の距離でレベルアップするが、途中でルーレット大当たりが出るとルート完走時にレベルアップ。距離…
Zwift Spring Classicsをいくつかこなそうと思い、まずはOude Kuwaremont。4km、62m、4%。 始まってすぐ10%で、そのあとはゆるくなる。
Climb of the WeekのColl d'Ordino。12.8km、505m、4%。長いけど4%ならディスカウントなしでいけるかなと思ったが、調べたら下りが結構あったので25%ディスカウントで。
お出かけ前に短く。ちょうどいい具合にZwift Spring Classics開催中。2つめのPoggioを選択。4.3km、136m、3%なのでディスカウントなしで。percentile19%って「前走った時は下から19%やったで」という意味かな。 中間地点でスプリット8分ちょっと。
明け方、眠りが浅くなってうとうとしていたところでふと気がついた。昨日の検証ライドの前にRESISTANCEのペアリングをしたことを。思い起こせば、POWER SOURCEとHEART RATEのペアリングはしたのを覚えているけど、RESISTANCEは記憶にない。CADENCEの方は記憶…
2日空いて、Bernieと60分。ルートはフランスのThree Musketeers。パヴェと大回りのミックスルート。 ハーバーに向かうくねくねエリアで合流。本体アプリとコンパニオンアプリのアイコンをいろいろとタップしてみたが、負荷の変化はなし。前からの話ではある…
Climb of the WeekのCote de Redouts、4km、164m、10%、250XPのところを50%ディスカウント。平均10%とか無茶(個人の感想です)。 路面が赤くなっても全然重くならずにスピードが落ちるだけ。もしかして負荷装置が効いていない？そういえば昨日のライドでも下…
これまで使っていた10インチアンドロイドタブレットは小さい文字が読めなくなったと嘆く父(94歳10か月)の許に旅立ったので、そのかわりに調達した13インチのタブレットで初Zwift。スタンドも大きいものを作り直し。タブレット Android 16 搭載 TECLAST T65 1…
Zwift Gamesのボーナスステージの個人タイムトライアル。順位はどうでもよくって、イベントコンプリートの6000XP目当て。 チェックイン。強度が210~330になっとる。 イベントを中止して、0~210でチェックインしたが、強度は前のまま。もうええかと思ってその…
日本時間の月曜日はWeekly ChallengeもZwift Gamesも先週のままなので、とりあえずストリークと距離を稼ぎにBernieとグループライド。コースはLondon Calling。 Richmond Parkへの登りで合流。と思ったらすぐ下りになって、最初の5分はついていくのに気を使…
WatopiaのFlat Route。一生懸命漕いだら3周できるけど、軽めのフリーライド。 一周して24分ちょっと。リードインが1分18秒だったのでスプリットは23分。 二周で47分半ほど。スプリット23分ちょっと。
Route of the WeekのWatopia Tick Tock。19.3km、59m、250XP。ゆっくり、Z2程度のペースを想定。 Titan南口で23分ちょっと。 1周してきてルート完走。
昨日の時点でレベルアップまで1,015XP。Route of the Weekを走ると250XP+540XP前後で790XP、Climb of the Weekを走ると500XP+440XP程度で、どちらでも達成ポイントで昇格することはなさそう。ではより近づきそうなClimbの方を選択。La Laguna Hegra、11.5km(…
