昨日はうだうだしていて出かける前にZwiftできず。で、今日はおやつ時にZwift。今日はフリーライドでMakuri IslandsのMech Isle Loop。
1周め、リードインを含めて12分50秒。
2周め、11分6秒。
3周め、10分20秒。
ここで引き返し。
最初の分岐はループ方向がディフォルトだった。
ループ橋のピークを越えてて下り、Hidden Reefsあたりの景色がきれい。
もう一つの分岐もループ方向がディフォルトだった。
逆まわりの4周めは10分29秒。反時計回りの方が勾配がきつくて短い。
5周めは10分18秒。
ループ橋への登りで60分経過。
3分走って下りきったところで終了。すぐに心拍計を外してしまったので感覚をもとに1分ほどクールダウン。
今日のリザルト。StravaでMech Isle Climb CCWで新記録と表示されたが、今日の3回だけしか記録がなかった。過去に走ったことはあると思うけど、当時はセグメント設定されてなかったのかも。
今日のBGMはSpotifyのおすすめから和久井紗良のTime Won't Stop。2曲めで日本語ラップの曲が出てきたので失敗した(ZwiftのBGMとして)と思ったけど、その曲だけだった。
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