zwift1周年記念日。 doroyamada.hatenadiary.jp 今日もオリジナルコース。昨日はViolcano Circuitベースだったけど、今日はVolcano Circuit CCW。 Volcanoへの橋の西詰め。 1周で16分、55m。

スプリントで分岐を選べないことがわかったので、今日は逆周りコース。ベースはVolcano Circuit。 1周回ってきて16分弱、60m弱。南血の池地獄の先の分岐を通り過ぎてしまってUターンしたので若干ロスあり。 2周め、1周めのようなロスもないし、若干ペースア…

インナーキャップ到着。 zwiftはWatopiaの細かいアップダウンがあるコースをセルフメイク。 まずはHilly Routeにエントリーして走り始める。 登りの始まる手前でUターン。 ループ開始。 アップダウンを繰り返す登りから下って、スプリントの手前を360 Bridge…

在庫がなかったインナーキャップをシフト用、ブレーキ用各10個×2袋発注。100個入りのほうがお得だけど、一生かかっても使い切れそうにない。シマノ(SHIMANO) リペアパーツ インナーエンドキャップ ( φ1.6 mm) 10個入 Y62098070シマノ(SHIMANO)Amazonシマノ(S…

人間ドック。バリウムではないのでzwiftも不可能ではないが、暑すぎるのでパスして飲みに行った。 タイヤが届いていた。

今日もCasse Pattesを走る。 最初の分岐を右にショートカット。 ゆるゆると登っていって、さらにジグザグ登り。

フロントディレイラの配線。レバーもGR260から移植して、可動域を調整。ついでにリアも可動域調整。シフトワイヤーのキャップの在庫が見つからず、とりあえず黒ゴム接着剤で固めた。LOCTITE(ロックタイト) 黒ゴム接着剤 100g DBR-100ヘンケルジャパン(Henkel…

Makuri Islandsがオープンになっていたが、ペースパートナーが走っていなかった。ペースパートナーのみなさんはFranceにいってしまったのか？ で、今日はFarmland Loopをゆるめに走ることにする。1周はリードイン含めて17分ちょっと。 3周して50分弱。

若干の心肺機能の疲労を感じたのでゆっくりいこうということで Dan Dieselさんとぺーすパートナーライド。コースはFlat Roue。 スプリントの後の登りで合流。このあとの下りでスピード上がるやつやん。やばいと思いながら回して、なんとか食らいつく。 1周し…

前回Franceでペースパートナーがいるのを見かけたので、今日はそこを目指す。 1w/kgでは遅すぎるし、いきなり1.9w/kgでは早すぎる。 とりあえず1倍のEddy Echelonさんと走り始める。合流した途端スプリント計測が始まった。

今日の目標は40分Dan、20分Danny。 まずはDan。ルートはFlat Route。 途中でミドレンジャー集団に抜かれた。

今日も昼間にzwift。ましとはいえそれなりに暑いのでゆっくりとWatopiaのHilly Routeを走ることにする。 最初のWatopia KOMでアカレンジャーにパスされる。というか、ペースパートナーなのに一人やん。 1周め21分54秒。

まず昨日の続き。フレームとかフォークとか掴んで動かしていて、音は後ろの方から出ていると判明。クイックリリースを締め込んでみたら音がしなくなった。これで様子観察。 BB下のケーブルガイド取り付け。 BB下の穴は5mmのボルトが通らないので4mmのボルト…

まずはこのところ気になっているBB付近からの異音対策。固定ボルトを緩めて、キャップを締め込んでみたら回った。その状態で固定して、乗ってみたら音が消えた、問題解決、のはずだった。 涼しいので昼間からzwift。Downtown Titansをのんびりペースで引き返…

ペアリングのために踏み始めたらちょっと疲労感があったので、Danと走ることにする。コースはVolcano Flat。 最初切れそうになりつつなんとかついていって、5分くらいで安定。 相変わらずItalian Villasからのダートの下りは速い。

今日もTitan Groveへ。北から登ってWatopia KOMを東から登るDowntown TItans。 海地獄から登り始める。 途中の分岐をオフロードに入ってみようとした。 が、曲がったら「スマートフォンをハンドルにセットしよう」と言われて「今はしない」を選択したらオン…

今日は最初からDiego Discと走ってみることにする。コースはWatopiaのFlat Route。 ウォーミングアップなしでのスタートなので、最初は油断しないように踏む。5分も走れば安定。 スプリントからダウンタウンへの小さな峠、下りでいつも置いていかれそうにな…

aliexpressでフォーク発注。これで真性ホリゾンタルになるはず。 夜は海泥レスラーと西院飲み。

中華なチタンPytitanのフレームの組み立ては暑さがひと段落してからになるだろうなと思っていたが、案外涼しかったのでできるところまでやることにする。 今回はLynskey GR260からまるごと移植する方針。「まるごと移植」の手順をどうするか、ああでもない、…

飲みに行く間に軽く、想定40分。Diego Discが走っているというSand And Sequoiasを選択。 ウォーミングアップ中に後方にDan Diesel発見。温まる頃に追いついてもらえばらくできるかなと思って軽めに回す。 途中ベルギーのニイチャンと並走。

Diego Discさんと同じコースを走ろうとスタート。タイミングが良ければ合流しようかなと。 と思っていたら、走り出してすぐ、体の暖まっていない状態でキレンジャーにパスされて見送る。 と思ったら後ろから別のペースパートナーがやってきたらしい。ここに…

飲みに行く前に40分だけライド。Dan Dieselさんと。コースはTick Tock。 アングルを切り替えようとして方向転換ボタンをタップしてしまう。すぐ再タップしたが、はるか前方に。

今日はお気軽にフリーライド。WatopiaのBeach Island Loop。 スタート。 28分弱で一周。

Makuri Islandsがあいていたけど、ペースパートナーはいなかった。UmejiとNeokyoの療法を走れるWandering Flatを選択。 Neokyoに入ったあたりで抜いていったタイ人のKhuranaさんについていく。 NeokyoからYumejiに戻るトンネルでもまだ並走。

ペースパートナーのコースを見ていたらいちばんゆるい泥シーことDorothy Dusterさんが短いVolcano Flat CCWを走っていたので、ラップを目標に走り始める。 北血の池地獄で合流。 10分走ったところで1分40秒離す。

猛暑から一転して雨になったが、蒸し暑さでかえって動きにくい。そのなかで、まずはヘッドセットの圧入。例によって自作工具。この手の圧入法を紹介したページとしてはかなり古いと思う。 kazz.red 材料。 仮組立。この方式の問題点は、板が並行になっている…

自転車関係はジロ・ドンナのストリーミングを見たくらい。ツール・ド・フランスも見ずに22時前に就寝。

フレーム到着。aliexpressのトレースが全然更新されていないんでどうなっとるんやと思っていたが。