Zwift 308 Turf N Surf

ちょっとランニングして、そのあとZwift。コースはNeokyoからUrulkaziを回って帰ってくるTurf N Surf。24.6km、195m。60墳をちょっと切るくらいかなと予想。 まずはNeokyoのHarbourの南からスタートして、フラットなエリアを走る。 チャイナな大集団。

Zwift 307 Island HopperとHIIT

Zwiftにも使っているsix13、サドルが動くなと思ったら、レースのストレート部分より前をクランプしてた。ぎろぎりストレート部分を噛むよう、1cmほど前に出す。 その分サドルを8mmほど上げる。少し窮屈感がある。 Makuri Islandsの新コースからIsland Hopper…

ビンドルラックマウントアダプタとZwift 306 Island Outskirts

ビンドルランクをPytitanにマウントするためのアダプタを作成。あれやこれやと構想を練って作ったけど、いざ実際に作業してみると想定外の事態が起きて、ためらい傷多数。 ZwiftはWatopiaが開いていたので、未踏のIslands Outskirts。シーサーを反時計回りに…

Zwift 305 2019 UCI World Harrogate Loop

休暇取得で午前中にZwift。Insbrugの2019 UCI World Harrogate Loop。一度は走っているはず。 スタートしてすぐ、町中で単調な登りが始まる。聞いてないよぅ。 郊外は下り基調で、町中に戻ってくるところでKOMが現れる。

Zwift 304 Greatest London Loop

夕方にZwift。LondonとInsbrugが開いていた。未完走のGreatest London Loopを選択。25.9km、357m。1時間をちょっと越えそう。 市内の細かなアップダウンを過ぎて、郊外に向かうあたりでイングランド人のConnerさんと並走。このあとの登りでペースメーカーに…

るり溪方面ツーリング

調達したあと代替わりが遅れていたウエストバッグを今度こそ代替わり。ポケットのファスターが左右逆、内ポケットが一つ省略されているあたり、微妙に違う。 今週も道の駅京都新光悦村にクルマをデポして、11時30分頃スタート。今日も目的は紅葉の撮影。 園…

Zwift 303 Volcano Circuit CCW

シャツ到着。 中2日あいた間にMakuri Islandsが閉まっていたのでWatopia でVolcano Circuit CCW。 1km走ったところでレベルアップしてレベル31に。アプリのスクリーンショットを撮りそこねたのでコンパニオンの方で。 90日以上開いていたようで、過去の記録…

インナーシャツ発注

冬のインナーシャツを探していて、単なるメッシュと表裏別素材のメッシュがあることを発見。肌側ポリエステルの長袖シャツを2着発注。【Amazon限定ブランド】アンダーシャツ インナー 長袖 メンズ メッシュシ 春夏秋冬 ランニング アウトドア 自転車 スポー…

Zwift 302 今日こそFIne and Sandy

昨日のリベンジでサイドFIne and Sandyを選択。 ところがいきなり通信切断。幸先がよくない。 数分で回復。Mechのループ橋手前。 ハーバーは正しく左折。

Zwift 301 Fine and Sandyのはずだったのに

Watopia URUKAJI第3弾。Mechからハーバーに渡り、左折して反時計回りのコース。 昨日のBridges and Boardwalksとは逆周りでMechを走り始める。 ハーバーに向かうところで落車。何度か再開したが、すぐ終了してしまう。タブレット自体をリブートしたら走れる…

zwift その300 Brigdes and Boardwalks

雨の日曜日。ゆっくり寝ていたら佐川くんがおいでになった。注文していたタイツ。早いな。aliexpressやamazonでよく見かけるパッドだけど試すのは初めて。素材はライクラなんや(本物とは限らんけど)。 午前中、ヘッドパーツ付属のアルミボルトを切断。 夕方z…

南丹市稿丹波町徘徊

暖かくなるのを待って、道の駅新光悦村にクルマをデポして周辺徘徊。 まずは横尾峠。横尾トンネルを越えた先。 あちこちにサイクリング向けのペイントがある。

zwift その299 Mech Isle Loop

予告されていたURUKAZIが適用された。事前適用を忘れていて、サドルにまたがってから更新適用。【BIGアップデート1.31】1. 琉球をモチーフにしたURUKAZIマップがついに実装。8つの新しいルートがMAKURIに追加されました2. Ride with復活! ホーム画面最下部…

zwift その298 Railways and Rooftops

Watopiaが開いていたのでフリーライドでRailways and Rooftops。 Miguelから逃げていたが、残り30秒で追いつかれてしまう。

zwift その297 ペースパートナーライド with Bernie

ちょっと間が開いたのでBernieをゆっくりライド。が、コースはThree Little Sisters。登るやん。 合流したのはTitan's Groveの南からの登り。 無理すればついていけそうな感じだが、最初から負荷を掛けたくなかったので抑え気味に入ったら離れていった。

ロングタイツ発注

2本ある夏用ロングタイツの1本の表面がブチ模様になった(ゴム成分の劣化?)ので、新調。急がないのでaliexpressに発注してみた。 塩が吹いてるんちゃいますよ。

篠山南部ポタリング

宿泊ぼたん鍋メンバーのうち、5人が籠坊温泉周辺をポタリング。 いきなり黒枝咲哉案件発見。丹波篠山の山里で黒枝サヤ @syso38 が売られている疑惑。 #スパークルおおいた pic.twitter.com/gLxsCEgdas— 泥山田@チーム泥んこプロレス (@doroyamada) 2022年11…

ソロライド & 温泉ぼたん鍋

古い自転車仲間と籠坊温泉で宿泊ぼたん鍋。でも昼間はソロライド。 出かける前にシーラント到着。この金具は何? 桜並木公園に自動車をデポしてスタート。 福知山線沿いに県道77号線を西に進む。ここは走ったことないルートだったが、自転車にはまった1990年…

アンカープラグ到着

先日のツーリングで空気が抜けやすくなっていたキシリウムのリアホイールにシーラント追加投入。 昨日発注したアンカープラグ到着。 前のやつ(KCNC)は明らかに接触抵抗が少なそう。 早速交換したら、ヘッドキャップボルトを締め込んでもアンカープラグが動く…

豊田〜岡崎〜常滑

平日と同じ6時40分に起きて、朝食を食べて、8時前に出発。 スタート前に、昨日気づいたフロントフォークのびびりの対策。ヘッドキャップのボルトを締め込むがうまく行かない。そういえば、LYnskey GR260から移植したアンカープラグ、GR260時代から締め込むと…

MINOURA SSR-4000改造ビンドルラックもどきの実運用と考察

ロープワークを駆使して(おおげさ)上から吊る。シートポストバインダーはgrungeのやつ。 grunge(グランジ) キャリアダボ付シートクランプ V23P039 クランプ径 31.8mmグランジ(grunge)Amazon 長さ調節はカラビナ使用のアイディアを借用。 www.youtube.com バ…

春日井〜小牧〜犬山〜多治見〜瀬戸〜豊田

休暇を取得して明日文化の日と連休にしてツーリング。 6時過ぎに起きて、桂川7時過ぎから輪行で、京都、名古屋乗り換えで春日井へ。通勤通学のラッシュとは別方向だったので事なきを得た。 春日井に9時前着、9時過ぎスタート。

旅の準備

飲んで帰ってきてから、明日からのツーリング準備。 宿の予約 リアラックの修正 空気の充填 ルートのeTrexへの転送 平日なので、ラッシュをどう避けられるかが課題。天気は問題なさそう。

zwiftその296 ペースパートナーライドwith Bernie

昨日はシクロクロスのレースだったので、今日はアクティブリカバリーとしてゆっくりBernieとペースパートナーライド。 選ぼうとしたらペースパートナーが増えていた。恒久なのか、ハロウィンのゴーストなのか。 コースはVolcano Flat。いきなりネットワーク…

関西シクロクロス富田林

今シーズン初のシクロクロス。富田林は3回めらしいが、初参加。 6時に起きて、6時30分すぎに出発。普段は糖質を最小限にしているが、レースの前はパワーアップのためになにか入れたほうが良さそうと思って(昨シーズン望外の結果だった堺の前も食べていた)、…

ヘッドセット崩壊

午前中はJCL長門クリテリウムをライブストリームで観戦。孫崎が優勝したかと思ったが、サワディが優勝していた。スパークルおおいたがワンスリー。 明日のシクロクロス初戦に備えてチャイナなカーボンフレームをラックから降ろしてみたらハンドルが動かない…

zwift その295 Greatest London Flat

先日装着したホイールのうち空気が抜けるシクロクロスリアと650Bリアにシーラント投入。650Bは追加投入。 そろそろシーラントが少なくなったのでaliexpressに発注。たぶん中身はモノタロウの旧バージョンと同じ。 zwiftはGreatest London Flat。

zwift その294 Greater London Flat & インターバル

まずはゆるゆるとGreater London Flat。 1周で28分弱。 45分で終了。脈拍max143。

zwift その293 Rooftop Randezvous

今日もMakuri Islandsが開いていたので、昨日と似たコースのRooftop Randezvous。 Rooftop KOMが含まれるコースだった。1周めは流す。 2周めは序盤にシロレンジャーに先行できたのでそのまま加速して先着。 3周めは前半ついていって、後半先行できたのでその…

zwift その292 Railways & Rooftops

ちょっと前にグラベルキングTLRをはめた650bのホイールにシーラント(モノタロウのパンク修理剤)投入。 Makuri Islandsが開いていた。Neokyoのコースが食わず嫌い気味なので、走ってみた。選んだのはRailway and Rooftops。7.9kmで90mup。走ったことはあるけ…