今日はフリーライドでSand and Sequoias。最初の平坦部分はZ2で、その後はZ3の方針。 5.5kmで週間目標クリア。

出かける前にYorkshireのDuchy Estateを30分。 リードインが終わったところで6分。

TaylorとWatopiaのTriple Flat Loopsを60分。 砂漠で合流。 水中に潜っていく手前で60分。26kmまで流して終了。

フリーライドでWatopiaのMayan San Remo。心拍は上げず、でも登りは重めのギアでという方針でスタート。 Mayaの出口で20分弱。

お出かけの前にTaylorと30分。ルートはRichmondのCobbled Climb。第2KOMを降りきる手前で合流。

Route of the WeekのWatopia Figure 8 reverse。29.7km、255m。最近Route of the Week の難度が上がったような。Z2ペースでのライドで。 逆KOMで22分。

Taylorと60分。ルートはMakuri IslandsのTurf'n Surf。 Neokyoで合流。

New YorkのGotham Grindをフリーライド。 1周で22分半。

8月12日にaliexpressに発注したシャツが到着。 久しぶりに最初からBernie。ルートはScotlandのRolling Highlands。下のロータリーでスタート。 1周で20分弱。

出かける前にTaylorとGreatest London Flatを30分。

昨日の放電落車の雪辱で再度Route of the WeekのThe Maginificient 8。 コンパニオンアプリを起動したら昨日のライドが22km記録されていた。4km分ロスト。 昨日より2分弱速いペースでKOM通過。

Route of the WeekのWatopia The Maginifient 8。血の池地獄を経てKOMを登り、砂漠を回ってDowntownに戻ってくる29kmの長めのルート。 あと3kmの水中でタブレットがシャットダウンを始める。電池切れか。「15%になったらACアダプタを繋いだスマートプラグを…

London Flatをマイペースで。 1周で27分20秒。2周はスクリーンショット撮りそこね。 地下鉄を抜けたところで60分。クールダウン2分半、26kmになるまで回して周流。 リザルト。 今日のBGMはKansasのAudio-Visions。 open.spotify.com Audio Visionsアーティス…

InnsbruckのInnsbruckringをとろとろと走り始める。

Taylorと60分。ルートはWatopiaのTick Tock。南ターンオーバーの手前で合流。 1周半ほどして来たターンオーバーで60分。26kmになるまで流して終了。

ScotlandのLoch Loopをゆるゆると。

Route of the Week、今週はCanopies and Coastlines。Titans Groveを登ってEpic島の外周を時計回り。

Taylorと60分。最初はTempus Fugitの方に合流しようとしたものの、登りたいなと思い直してRichmondの2015 Worlds Couseに。 KOMに向かう下りで合流。

RichmondのWorld Harrogate CircuitをZ2ペースで。登りでZ2をキープできるか。 42分半で一周終了。 登りの途中で60分。折り返して20kmになるまで走って終了。

Route of the weekのWatopianoTick Tock。

まずはTaylorとScotlandのLoch Loopを30分。

Taylorと60分。コースはWatopiaのVolcano Flat。 水中にいったところで合流。 2周ちょっとで60分。