前回Franceでペースパートナーがいるのを見かけたので、今日はそこを目指す。
1w/kgでは遅すぎるし、いきなり1.9w/kgでは早すぎる。
とりあえず1倍のEddy Echelonさんと走り始める。合流した途端スプリント計測が始まった。
しかし、いくらなんでも遅すぎるので自分のペースで登って、下る途中でもう一人のキレンジャーDenise Dropsさんとすれ違う。一瞬Uターンが遅れたが、登りなら追いつけると考えて。
1分ちょっとで射程に。
そのあとちょっと手こずったが2分ほどで集団の中に収まった。
下りは想定通り高速。必死でついていく。下りきっての平地もしばらくハイペースが続く。ゆるい登りで前に出て、そのまま逃げ集団についていく。
が、40分たったあたりでちぎれてしまう。後ろから上がってくる追走集団にも乗れない。
そのあとの下りでDeniseに追いつかれてしまう。
あえなく離れてしまう。
すぐに登りだからそこで追いつけるかなと思っていたが、なかなか登りが始まらない。やっとで始まったときには30秒以上離れていた。
7秒まで迫ったが、そこで登り終了。
三叉路で終了。
5分経っても脈が170bpm程度で下がらない。走り始めからなんか心肺系の疲労感があったもんな。グラフからも明らか。
40000mクライム達成。
今日のBGMはLoudness の Thunder in the East。
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