朝からXやfacebookを遮断し、ミラノサンレモの見逃し配信をチブレッサの手前から見始める。いやあ、見ごたえあった。
スマートフォンを見ると楽天とヤマトから不在通知が入っていた。玄関に入ってみるとヤマトのものはあったが、楽天(日本郵便)からの不在票は表の郵便受けに入っていた。いずれも今日の再配達がまだ可能だったので18時から20時までで手配。
買い物とか済ませて、18時までにシャワーが終わるよう16時過ぎからZwift。ひさびさにBernieと60分。コースはWatopia's Waistband。
オアシスの手前で合流。
途中でレベル45にアップ。
1周ちょっと走って60分終了。どうもオアシスの後半でBernieはペースアップするようで、2回とも遅れかけて、脈が上がってZ3突入。
| Z1 | Z2 | Z3 | Z4 | Z5 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 12月18日 | 0.8% | 37.2% | 61.9% | 0% | 0% |
| 3月17日 | 1.3% | 96.3% | 2.4% | 0% | 0% |
リザルト。
今日のBGMはWeather ReportのBlack Market。
open.spotify.com
終了後ヤマト、日本郵便が配達。ヤマトはaliexpressからのハンドルだった。3月12日に発注して、16日には配達されてたって中3日、aliexpressの最短記録。4月13日見込みとなっていたのに。
フラット部分はほぼ想定通り。PROのハンドルと同じくらいかな。
