阿波シクロクロス申し込み

帰省終了の目処がついたので、阿波シクロクロスに申し込み。A60+。

吉野梅園

そろそろ咲き始めたという情報を得て吉野梅園に行ってみることにした。初めて。 吉野といえば鶏飯、梅園、財前直見。鶏飯が「ケイハン」だったら見事に韻を踏むのに。 R10を大南大橋東で左折して登っていく。トンネルを回避して旧道と思われる道を通ったけど…

スタンド工作(コップ洗いスポンジ)

セリアに行った時に撮影用スタンドに向いているものはないかと物色していたらお誂え向きのものが。伸縮するコップ洗いスポンジ。触ってみたら自撮り棒よりは強度はありそう。左下の黒いのは実家のマンチカンてんちゃん。 実家にあるもので加工できた。といっ…

佐賀関半島一周

今日は佐賀関方面へ。といっても実家スタートだと遠いのでクルマを置いていけそうなスペースを探索、亀塚古墳公園に置くめぼしをつけた。 行ってみたら海部古墳資料館は休館日。好都合。 亀塚古墳からスタート。県内最大級(ほぼ同じ大きさの小熊山古墳が杵築…

スタンド工作(自撮り棒)

スタンドについていろいろ考察しているうちに、倒れやすいの重心との位置関係の問題だと気がついた。より高いポイントで接触するほうが倒れにくいはず。でも長いものは持ち歩きにくい。となると伸縮性のもの。思いついたのは自撮り棒。ダイソーで購入、300円…

今市〜長湯温泉

今日は南西方面へ。 まずはR442を進む。野津原宿場跡の先の峠を登った先。 途中で旧街道に入って、旧街道から新道に合流する鶴迫あたり。

野津原方面

昼から近場の野津原方面へ。 R422から登って九州乳業本社工場みどりの王国。 さらに進んで、県立看護科学大学。 富士見ヶ丘に下って、さらにR210まで下り、緑が丘を上がっていく。新しい団地だと思っていたけど、もうおおかた50年か。

鶴崎ループ

今日はあまり土地勘のない鶴崎方面へ。ホワイトロード、R10、鶴崎大南線を通って鶴崎まで行き、R197を東進して大在へ。大在から北進して大在大分港線を西に行き戻ってくるルート。明野の山があるので大回り。 大在の、大野川河口右岸の南日本造船本社工場と…

別府ライド

クルマで朝の渋滞を避けて銭瓶峠越えで別府まで行ってライド。銭瓶峠は先日ライドしたルートだが、しんどくて止まったエリアはそんなに急勾配でもなかった。張り切りすぎてたのか。 別府まで降りて運動公園の駐車場にクルマをデポ。走り出そうとしたらEdgeの…

戸次本町〜大分スポーツパーク

ローカル番組で戸次本町から生中継やっていて、古い町並みにがあるというのを知った。古い町並みが好きなのに全くノーマークやった。城下町以外で市が許された在町で、日向街道の陸運と大野川の水運で交通の要衝だったとか。 昼食を早めに食べてスタート。 …

銭瓶峠〜東別府〜西大分

父がデイケアに行く水曜日なのでお出かけ。当初の目論見は銭瓶峠から北に下って浜脇から再度登ってくるプラン。 大学病院の裏の住宅街のはずれで高崎山。 ここからいったん下って銭瓶峠への直登ルート。高速道路ができて整備された新しめの道。しばらく登り…

移動前にちょい工作

急遽帰省することになったが、昨日帰宅した時に佐川くんの不在票がいっていて、営業所受け取りにしていたが、荷物は営業所ではなく無人の配送拠点にあるということで、営業所まで入ったのに受け取れず。急ぎで午前中に再配送してもらうことにして、待つ。11…

全日本自転車選手権シクロクロスday2

今日の往復も小金井さんのご厚意でクルマに乗せてもらった。 レース展開については省略。福島のスーパーマルチライダー成田の勝利、かっこよかったな。

全日本自転車選手権シクロクロスday1

往路はもみじクロスオーガナイザー様に同乗させてもらって、ろまんちっく村入り。 レースの状況については省略。お友達の写真だけ。

宇都宮へ移動

明日からの全日本自転車競技選手権シクロクスに向けて宇都宮へ新幹線で移動。夜食はもみじクロスのオーガナイザーとローカルチェーンの餃子居酒屋で。一緒に飲み食いするのは初めて。 www.utsunomiya-sk.com

神社巡りとZwift 493 Z2 Custom Workout

暖かくなった午後から神社巡り。今日はまず北野へ。今日のカメラは久しぶりに引っ張り出してきたPanasonic Lumix FP7。 ライフ太秦店駐車場の神社 偶然通りかかって観察。鍵がかかっていて中には入れない。鳥居が重なっているところからするとお稲荷さんか。…

Zwift 492 Twilight Harbor

今日はZ2フリーライド。Makuri IslandsのフラットコースTwilight Harbour。 昨日の推測通り、1kmでレベルアップ。 1周16分ちょっとで、3周半くらいで60分。

Zwift 491 Z2 カスタムワークアウト

帰省を経て、本年初Zwift。例によってZ2のカスタムワークアウト。 コースはWatopiaのWhole Lotta Lava。Volcanoを一周してからKOMへ登りを繰り返すコース。 2回めの登りの途中でコンプリート。 Uターンして、下りきって、24kmを越え、1時間6分になったところ…

大徳寺、相国寺と神社巡り

12月20日の松尾神社(外畑)と首塚大明神で京都市内の神社はだいたい詣でたと思っていたが、市街地をGoogleMapsでぐるぐるしていたらたくさん未訪問のところを発見したのでそこの訪問も兼ねて、未訪問のメジャー寺院の大徳寺と相国寺を巡ろうと計画を立ててス…

Zwift 490 Mountain Route で初Epic KOM

夕方からZwift。土曜日はクライムの日にしたので、Climb Portalを検討するが、ちょうどいいものがなくって、WatopiaのMountain Routeを選択。Epoc KOM初挑戦。 いよいよEpic KOMが始まる。始まりのセクションを逆走したことはあるし、グループライドで上の方…

妙心寺仁和寺ポタリング

TPUチューブが到着。21日に発注して、昨日不在票が入っていたので実質7日。 昼ころから未訪問の神社ポタリング。最初は名門花園高校の母体でもある妙心寺。 その前に、山陰線の手前で跨線橋の下をくぐるあたりでこんな倉庫を発見。伏見ならともかく、このあ…

Zwift 489 Z2カスタムワークアウト

リクセンカウルのサドル下マウントにワイヤをセット。これで重いバッグをつけても安心。 夜Zwift。前回と同じZ2で走れるはずのカスタムワークアウト。コースはMakuri IslandsのKappa Quest。

Zwift 488 なんちゃってHIIT

夜出かけるので、夕方前に週に一度のなんちゃってHIIT。今回はHighを125%から130%に、つなぎを2分から3分に戻した。 まずはZ2で40分。コースはWatopiaいちのフラットコースTempus Fugit。 完了。20秒ほど走って17kmにして終了。 リザルト。

Zwift 487 Z2カスタムワークアウト

午前中、ヤマトの営業所に段ボール箱を持ち込み発送。 昨日洗浄したチェーンに注油。 夜Zwift。昨日と同じ、ほぼZ2キープのカスタムワークアウト。コースはFranceのVen-Top。獲得標高重視の選択。 淡々と踏んで60分終了。ちょっとだけZ3に入った。 Z1Z2Z3Z4Z5…

Zwift 486 Z2カスタムワークアウト

EBS Stuffのチェーンが汚れてきたので洗浄。AZフィルタークリーナー法。 AZ(エーゼット) MFC-001 フィルタークリーナー (1L)AZ(エーゼット)Amazon 夜にZwift。変更したカスタムワークアウト。30%3分40%3分のあと50%4分60%1分40%1分の6分セットを9回繰り…

GR260のオークション終了

Lynskey GR260のオークション終了。137,000円。ありがとうございます。図らずもR255の129,000円に近い金額。

チューブ諦めとZwift 485 Flatland Loop

昨日空気を入れておいたチューブ、いずれも空気が抜けとる。あきらめて捨てることにする。TPUの性質ではないと思うので、個体差か、それとも設計・製造レベルで致命的問題があるのか?ちなみにフロントの方は機嫌よく膨らみをキープしている。 夜出かけるの…

Zwift 484 Fine and Sandy

先日のパンクの対応。パンクした方のチューブは穴を発見できず。空気が入らなかった方のチューブはわかったのでパッチ貼り。どちらも伸びない程度に空気を入れて放置してみる。 今日もZ2ライド。Makuri IslandsのFine and Sandy。 一周で30分40秒。 60分で2…

Zwift 483 Z2を45分となんちゃってHIIT

aliexpressに発注したGarminマウント4アイテム到着。2つのショップに各2アイテム発注したけど、国内でヤマトが一つにパックし直していた。 予備の未使用TPUチューブがなくなったので追加。今度は前回とは別ブランドにしてみた。 https://www.aliexpress.com/…

高槻亀岡ループでねじりまんぽと神社巡り

気温高めの予想なので近場ツーリング。今回のテーマはねじりまんぽ巡りと京都市内神社巡り。 マンションの敷地から出ようとしたところでブレーキが効かず焦る。先日はんだづけした時に緩めて固定したままだった。あぶない。 向日市で信号停車した時に、リア…