普段より1時間半遅い10時30分からの出社勤務ということで、8時から30分ほどzwift。Dan Dieselさんと30分のつもりで走り始める。コースはWatopiaのVolcano Circuit CCW。
南血の池地獄でスタート
脚の感じるままに、パワーを上げずに、ウォーミングアップがてらゆっくり進む。
1分近く離れてしまった。なかなか詰まらない。
登りセクションでやっとで見えてきた。
20分で追いついた。
30分走って、そのあとのコントロールポイントまで走って終了。
追いつくまでと追いついてからのコントラストが明白。
逆走のパーソナルベストを2度更新したらしい。
今日のBGMはSpyro GyroのGot the Magic。
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