ロードレース世界選手権のジュニアのストリーミングを観戦後、外食して、帰宅後U23のストリーミングを見ながらzwift。Triple Flat Loopのフリーライド。
スタート直後にBernieにパスされる。これはついていくのは無理。
途中で抜いていったチェコのSkripinさんについていく。今日はゆるゆるのつもりだったのに。
Titan’s Groveへの分岐への登りでいったんちぎる。がそのあと追いついてきて、Ocean Bkvdで再度ちぎる。が、なんかしんどくて、なんかムカムカする。よく考えたら食後すぐだったせいだと思い当たった。
Volcanoの北血の池地獄の先でミドレンジャーに抜かれる。速っ！
ムカムカと蒸し暑さで40分でやめようと思っていたが、すこし伸ばして45分。登らずにDowntownに向かう。
45分で終了。クールダウン3分。
今日はYoutubeでストリーミングを流していたのでBGMはなし。
夕方でかけて帰ってきたらチェーンが届いていた。
