12日に発注したタイツが届いた。早い。
明日から旅に出ようと考えていたけど、くらくら感があるのでとりあえず延期。
今日はタイミング的にTour de Watopiaは回避しようかと思っていたけど、20数分後に始まるのでウォーミングアップして待てばいいかと考え、回し始める。コースはどフラットのTempus Fugit。20分走って終了。
リザルト。
続いてTour de Watopia。週が変わってステージが進み3に。CのコースはVolcano Climb。2分前にチェックイン。
今日はウォーミングアップもできているので集団走を想定して走り出す。やがで数人のグループになった。299/364。
10人くらいのグループになって、さらに水中で20人ほどの前のグループに追いつく。
地上への登りとItalian Villaの手前の坂で集団が減ってきた。
東血の池地獄の先でアングルを変えてみたら10人ほどになっていた。300/391。
登りに入ったら集団はなくなると思ったが、意外と残っていた。
KOMで273/398。90日PBだった。トータルではPBから30秒遅れの4番めの記録。
登りで競っていて最後に突き放したCarrさんが下りでかっ飛んでいった。この時並走していたKiriさんにもゴール前に突き放された。
ゴール。クールダウン2分半。
リザルト。
今日のBGMはSpotifyの自動生成プレイリストPost Bop EssentialsからたどったThe Blue Mitchell QuitetのDown With It。
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