朝起きたら落札者さんから取引連絡。「写真にはなかったんですが、シールキャップとヘッドキャップはありませんか」と。クレームのような文体ではなく、あったらくださいというお話。シールキャップなんてまったく記憶にないけど、ネット上で新品の写真を見るとたしかにそれっぽいパーツがある。もしかしたら最初から使わずに組んだかもしれない。キャップについては、手持ちの、フォークとおそろい(下手な素人塗装)の追加送付を提示。
夜Zwift。とにかく暑いので30分だけと思ってVolcano Flat。腕心拍計の電池切れ、胸心拍計も拾わないので、今日は脈拍のウォッチなし。
今回から新規調達の大型サークレータを前から顔に、これまで前に置いていた扇風機を後から背中に当てるようにした。まずは背中だけでスタート。快適。途中から顔にお当てた。
最初ゆっくり入ったら90日ワーストの9分20秒。
2周めは8分25秒。同じペースで行けばちょうど30分くらいで次の周回を終えるが、どうせなら少しだけでも前に行きたい。
西血の池地獄への登りで90日ベストの白影に追いつく。
ダウンタウンへの分岐の手前の平地で抜き返される。
東血の池地獄内の登りで抜き返す。この時点で30分以内のクリアは確実。
90日ベストも更新してしもうた。
30分で終了。心拍が測定できていないので体感を基準に3分弱クールダウン。
リザルト
8月5日の草津ナイトレースに申し込み。
今日のBGMは木住野佳子のプラハ。
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