少し強度を上げようとHilly Route。60分で3周くらいだけど、最終周回は逆走するつもりで始める。
最初はゆっくりと入って、2周めのKOMは1周めより1分短縮。
Hilly Routeのタイムでも1分短縮。ということは、KOM区間以外はほとんど同じタイムだったということ。
2周めが終わったところでUターンしてもう1周。2周めの終盤でへろへろになって、3周めはほどほど。逆走でもHilly Routeのタイムとして記録されたもよう。60分に達するまで走ってからクールダウン。
今日のリザルト。
2周めはパーソナルベストだったらしい。そりゃへろへろになるわ。
本日のBGMはGary Burton & Chick CoreaでCrystal Scilence。物理ディスクでも所有していて、一時期ヘビーローテーションだった。音色を楽しむのもメロディを楽しむのもありのカラフルな音楽。
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