まずはTaylorとScotlandのLoch Loopを30分。


続いてBernieとCountry to Coastalを30分。
VIllage Onsenを出たところで合流。いきなり下りやないか。

1分ちょっとで142bpmまで上がってしもうた。このままZ3で推移した。

シーサーから下り切る手前で30分。そのまま3分走って終了。クールダウン1分弱。


今日のBGMはUriah HeepのThe Magician's Birthday。
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