Zwift 483 Z2を45分となんちゃってHIIT

 aliexpressに発注したGarminマウント4アイテム到着。2つのショップに各2アイテム発注したけど、国内でヤマトが一つにパックし直していた。

 予備の未使用TPUチューブがなくなったので追加。今度は前回とは別ブランドにしてみた。

https://www.aliexpress.com/item/1005005461000814.htmlwww.aliexpress.com

 週に一度のHIITもどき。まずはZ2で40分。コースはWatopiaのTemple Trek。

 リザルト。


 続いてHIITもどき。コースはWatopiaのVolcano Climb。
 Volcano島にいくつもりが、ここで油断してスプリント方面に向かってしまう。

 登りの途中で終了。もう少しHighを強くしてもいいかも。

 リザルト。


 今日のBGMはMiles DavisのLive at Plugged NIckel。物理ディスクを所有して何度も聞いているが、新たな発見もあった。
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