成人の日。昼間にZwift。BernieのMakuri Islandで、この日はUrukaziのIsland Hopperを走っていた。大回りと小回りのワンセットのコース。
サンゴ礁エリアで合流。すぐに上りだったので問題なくついていけた。
60分。
登りきって、スプリント地点まで走って終了。
リザルト。心拍数が取れなくなったのにクールダウン時まで気が付かなかった。
BGMは引き続き黒田卓也でRising Sun。
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昨日トラブルを起こしたリアディレイラ。
開腹手術して、バネを取り出し。特に問題はなさそう。
復旧完了。
新しいディレイラーハンガーともどもマウント。若干イン(大)側に調整し直して終了。イン側に調整し直さなければならないということは、その前はイン側にあった、つまり少しディレイラーハンガーが歪んでいたということか。
