おおいたサイクルフェス観戦帰省出発前の朝に1時間。コースはFranceで初挑戦のTire-Bouchon。eight系。長いコースなので走れるだけ走ってみる。
whatsonzwift.com
モンサンミッシェルを過ぎて登っているところで60分。この時点で153bpmで、1分程度でクールダウン終了。
今日のBGMは引き続きKISSでThe Millennium Concert。やっぱりかっこええな。
open.spotify.com
おおいたサイクルフェス観戦帰省出発前の朝に1時間。コースはFranceで初挑戦のTire-Bouchon。eight系。長いコースなので走れるだけ走ってみる。
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モンサンミッシェルを過ぎて登っているところで60分。この時点で153bpmで、1分程度でクールダウン終了。
今日のBGMは引き続きKISSでThe Millennium Concert。やっぱりかっこええな。
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