Makuri Islandsが開いていたので、その中でフラットなFarmland Loopを選択。7.7km、57m。4周を仮定。
zwiftアプリを立ち上げた時「前回の記録をアップロードしますか」と聞かれたのでアップロードを選択。サルベージできたか？
1周め、16分ちょっと。
2周め、14分ちょっと。
3周め、13分台。
4周めは少しペースを抑えて走るつもりだったけど、ちょうどいいペースでワークアウトしている台湾人のLaiさんについていって、13分台。
60分まで走って終了。クールダウン3分。
リザルト。郭内の登りのところでパワーがかかっている。
コンパニオンアプリはなにも言わなかったけど、stravaによるとFarmland Loopでのパーソナルベスト。
前回のデータは詳細なしだった。残念。
今日のBGMは引き続きLarry CarltonでSession Master。もっとうるさいほうがローラー向きだった。
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