AKI WORLDのバスケットキャリアCR-YI-006が到着。商品名はシルバーで、商品写真はアルミニウム地っぽく見えるけど、これはどっちかというとグレイでは。
zwiftはほぼ2か月ぶりになんちゃってHIIT。(120%20秒50%40秒)*4*3。コースはMakuri IslandのFarmland Loop。
2か月前はそこそこきつかったのに、今日は楽楽。脈もあがらない。
強度アップできるのを思い出して、3セットめは110%にしてみた。
それでも楽々クリア。クールダウンを終えた時点での脈拍は118bpm、最大152bpm、平均132bpm。設計し直さなあかんな。あとFTPが上がっている可能性も。
今日のBGMはLFO。90年代ブリーツテクノ。けっこうローラー台と相性がいいかも。
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