朝イチでセブンイレブンからオークションのアルテグラFC-6400を発送。
昨日発注したクリセンカウルのキャディ到着。分解して構造を理解。明日到着予定のキャリアとの組み合わせを思案。
zwiftはDan Dieselさんと40分を目指して始める。最初から無理してつかなくても後で追いつけるだろうと思って、最初はゆっくり入る。最初はブーストがあるが、切れたらすぐ集団から切れた。
だんだん温まり始めたが、想定以上に離れている。途中緑のペースパートナーさんに抜かれる。調べたら2番めのBrevetさんらしい。Dieselさんに比べると少人数の集団。
ワークアウト中の人にすがりついて走っているうちに、16分たってやっとでDieselさんの光の柱が見えてきた。
2分かけて集団復帰。
集団復帰してからは普段のペースで、45分で終了。この時点で脈拍は138bpmまで落ちているのでクールダウンの必要もない。
リザルト。
追いつくまでと追いついてからがはっきりわかる。
今日のBGMはUS3からたどって初聴のThe Quantic Soul Orchestra。ジャズファンク系で、Orchestraというだけあって手弾き。
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