ひさびさにランニング。調べてみたら3月25日以来のもよう。心肺は余裕だが、けがを恐れてゆっくり走ったこともあってタイムは普通。体重が減ったこともあって、足の痛みはなし。 そのあと軽くzwift。ペースパートナーのDan Dieselさんと30分。