2024-01-09から1日間の記事一覧

Zwift 491 Z2 カスタムワークアウト

帰省を経て、本年初Zwift。例によってZ2のカスタムワークアウト。 コースはWatopiaのWhole Lotta Lava。Volcanoを一周してからKOMへ登りを繰り返すコース。 2回めの登りの途中でコンプリート。 Uターンして、下りきって、24kmを越え、1時間6分になったところ…