寒波襲来で外ライドなし。zwiftはWhat's on ZwiftからダウンロードしてきたMattias Thyr's Unstructured Workouts 02.1。95%で110rpmで3分、55rpmで3分、110rpmで3分で直後に125%。2回めは55%、110%、55%の順、3回めは1回めと同じ。コースはYorkshireのDuc…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。