スパイクのダミーが4つ中3つなくなっていた冬用シューズに六角頭ボルトM5*8mmをねじ込み。 体調は悪くなるでもなく、よくなるでもなく。軽くZwiftしてみることにする。Taylorと30分、コースはMakuri IslandsのSprinter's Playground。
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