今日のワークアウトイベントはLonger and LongerというHIIT的プログラム。75％3分をはさんで120％を15秒、30秒、45秒、60秒、75秒と伸ばしていって終了。無理なくこなせそう。
参加者は私のonelap史上最多の20人。
スタートは毎回出遅れるけど、みんなフライイングしとるん？すぐ追いつくからいいんやけど。
昨日は疲労感があったが、今日は脚がきれいに回っている感覚があった。
毎回前の方のポジションにいる人は決まっとるんやけど、それ以外の人ってどうなっとるん？指定のパワーを出せずに停まったりするとワークアウトでも画面上でちぎれたりするの？
それなりに苦しみながら終了。120秒位までならいけるんちゃうかな。
