onelap その72 HIITwith Arm Fat Riding

　ほどよいグループワークアウトがあったので復帰後初のトライ。100%50秒+120%10秒が5回、トータルでも40分。

　参加者は17名。

　グラフは真っ赤。だんだんレストでも脈が戻らなくなるのがよくわかる。