クルマのセンターコンソールのパネルを外して再装着する過程で腰の筋肉を痛めたが、その直後にリハビリになればとZwift。選んだのはScotlandのGlasgow Crit Circuit。3kmで33m。とにかくゆっくりでと臨む。
1週で7分36秒。リードインがちょっとあるので7分ちょっとで1周。これでスコットランドコンプリート。適度にアップダウンがあって、変化に富んだコース。
8周で57分4秒。
厳しい登りの途中で60分。
もう少し走って61分で終了。
リザルト。ほぼZ2に納まった。
今日のBGMは引き続きLOVEBITESでDAUGHTERS OF THE DAWN - LIVE IN TOKYO 2019。やっぱり歓声あってこそのLIVEやね。
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