クルマのセンターコンソールのパネルを外して再装着する過程で腰の筋肉を痛めたが、その直後にリハビリになればとZwift。選んだのはScotlandのGlasgow Crit Circuit。3kmで33m。とにかくゆっくりでと臨む。 1週で7分36秒。リードインがちょっとあるので7分ち…