今日もグループワークアウト。ログインしてみたら夕方には表示されていなかったMoving 2021イベントレースがすでに始まっていた。セッティングが遅いがな。
今日の40/20's Boosterは(110%15秒+55％45秒)*6と(110%40秒+55%20秒)*6と(114%40秒+55%20秒)*5と(117%40秒+55%20秒)*4。40秒20秒といえば、タバタをさらに厳しくした競輪選手御用達のトレーニングだが、この場合はフルもがきではないし、3回め、4回めは回数が減ってくるのでなんとかなると踏んで。
参加者は14名。
バラ科の植物らしき花の咲いているエリアも。中国だとモモ？
予想通りに、こなすことはできた。
Calorie Burnaerはステージクリア。
心拍が下がりにくくなるといういつものパターン。
パワー不足をケイデンスで補う(もしくはごまかす)いつものパターン。
ブラジルの人を初確認。「ブラジルの人、聞こえますか〜？」
ブラジル向けにもサーバがあるらしい。置いている場所は不明。ChinaのサーバにログインしてもChina国内のユーザとは走れない仕様になっているもよう。たぶんfacebookやtwitterが遮断されているのと同じような事情ではないかと。
