Zwift 449 Whole Lotta Lava

 WatopiaのWhole Lotta Lavaをフリーライド。Volcano KOMを登るコース。
 Volcano を反時計回りに回ってきて、KOMへの分岐で14分ちょっと。

 KOMで14分ちょっと、トータルで29分。

 2回めのKOM分岐で45分弱。前の周回で上まで15分くらいだったのを覚えていたので、同じくらいのペースなら60分で頂上までなんとか行けそうな気配。白影がいるのでペースはつかみやすい。

 59分をわずかに切ってKOMを通過。KOMのスプリットは38秒更新。

 下りながら60分経過。クールダウン5分。

 リザルト。最大193bpm。Z5領域の上の方に行くと幅が広がると知る。


 今日のBGMは昨日のYou also likeからAndrew HillのPoint of Departure。テナーがJoe Hendersonだったのか。道理で。
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Point of Departure

Point of Departure

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