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糖質制限教徒のための補給食発注

 先日のライドでやっぱり補給食はあったほうがいいなと思い、糖質制限教の教義の範囲内で検討した結果、小袋に言ったナッツがええなという結論に。でもいがいとそんなものはそのへんの店頭にはない。で、困った時のアマゾン様で、見つけて発注。

東洋ナッツ 素焼きアーモンド 10g 25袋

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ボトルケージ取り付け部のナッターを増し締め

 パナチタンのシートチューブのボトルケージ取り付け穴がどちらも空転するようになった。どう見てもアルミのナッターなので、増し締めしようと考える。でも専用工具のナッターは妙に高い。代用ができる安価な工具としてエビのちょっとナッターというのがあるけど、そいつを買わずともなんとかなるってのを過去に読んだような気がして検索、発見。
RIGHT STUFF, Inc.

 なるほど。手が3本ほしい作業だけど、フレームならL型のステイを使えば共回りを避けられそう。で、取り出したのはかつてeTrexを取り付けていたアルミステイ。ピンクのやつは衝撃緩和のために貼り付けたシリコーン。

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