Zwift その53 Custom Workout Tempo 01

　昨日しっかり走ったので今日は軽めにTempo01。FTP90%1分80%1分を10回繰り返し。コースはWatopia Volcano Circuit。

　後半はケイデンス70で行こうと思っていたが、結局8回めからローケイデンスに。

　BGMはGroove Collectiveのファースト。セカンドは物理ディスクを所有しているけど、ファーストは初めて。
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