タイヤ装着とZwift 507 Two Bridges Loop

 洗って干しておいたキシリウムリアホイールにチューブレスタイヤを装着。すんなりはまって、ビードもすぐに上がったけど、しばらくすると空気が抜けていた。シーラントを投入。だいぶ改善された。あと数回空気を入れたら安定するのでは。半年放置していたフロントホイールに同時に空気を入れたが、こちらはほとんど抜けなし。

 夕方にランニング。

 夜Zwift。懐かしのWatopiaのTwo Briges Loopをフリーライド。
 1周は18分15秒。リードインがあるのでスプリットは18分ほど。

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Zwift 506 ロボペーサーライドと商品受け取り

 朝からXやfacebooを遮断し、ミラノサンレモの見逃し配信をチブレッサの手前から見始める。いやあ、見ごたえあった。

 スマートフォンを見ると楽天とヤマトから不在通知が入っていた。玄関に入ってみるとヤマトのものはあったが、楽天(日本郵便)からの不在票は表の郵便受けに入っていた。いずれも今日の再配達がまだ可能だったので18時から20時までで手配。

 買い物とか済ませて、18時までにシャワーが終わるよう16時過ぎからZwift。ひさびさにBernieと60分。コースはWatopia's Waistband。
 オアシスの手前で合流。

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タイヤ交換と自転車仲間飲み

 シクロクロス用ホイールのタイヤをオンロード用に交換。前使っていたTPUチューブが使えるかどうか気になったけど、大丈夫そう。ただ、レバー噛みしてチューブに穴を開けてしまい、パッチ修理するはめに。
 今回初めてアダルトなローションをタイヤビード代わりに使ってみた。きっかけはXでのどなたかのポスト。入りやすいし、ビードも上がりやすく、発砲音も小さい。水で2倍程度に薄めるのがよさそう。塗るには刷毛を使用。
 シクロクロス用ドライタイヤを履いていたキシリウムのリアホイールのタイヤを外してタイヤとホイールのシーラントを風呂場のシャワーで洗い流した。

 昼下がりから飲みに出かけ、途中で海泥合流。解散して帰る途中の阪急烏丸駅で矢野夫妻と遭遇するが、酔いが回っていたので飲みはなしで。

 ミラノサンレモの中継を見ていたが、あまりにも眠いので寝床へ。

痛恨の二重発注、Zwift 505 London ヒルクライム2連発

 朝、目が覚めた瞬間に気がついた。昨日発注したサドル、すでに発注して手元にあるやん。楽天市場のシステムや店の方針からキャンセル不可とな。教訓:買ったパーツはすぐ取り付けよう。やっぱりamazon最強。

 クラウンレースが到着していた。

 夕方ランニング。

 夜Zwift。London Loop。
 Box Hillを登っていく。

 下って、市街地には行かずRichmond Park 経由でLeith Hillへ。

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伏見区で神社巡り

 暖かいので早めの昼食後神社巡り。まずは前回と同じく淀方面へ。相変わらず河津桜見物の人が多い。

白龍龍王

 淀の町中をふらついていて発見。これはラッキー。

 井上酒造(現在は製造業から撤退して卸売しているらしい)の社長さんが一部寄贈した土地らしい。

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