今回はすぐに入力があったので、朝イチでオークション出品のPanaracerアジリストを発送。
出かける予定があるので、9時過ぎからZwift。今回は懐かしのTwo Bridges Loop。
アプリがアップデートされたというのは告知が出ていたので知っていたけど、白影が3人になって驚いた。うち1人はPersonalBestというのはわかるけど、あとの2人はどちらさまですか？
リードインが20秒ほどなので、1周めは17分20秒ほど。
2周めは16分30秒ほど。
ここでUターンして逆周り。
逆周りは16分10秒ほど。
スプリントの手前で60分。クールダウン40秒。
リザルト。心拍数が落ち着いてきた。休んでいた時期の衰えが回復してきたのか、残っていた病原体が消えたのかは不明。
今日のBGMは引き続きJohnny ColeでアルバムKatumbo。最後の曲でサキソフォンの音が小さい問題。
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