週末の着用でファスナーが壊れて(というか設計上の不良)ゴミ箱に突っ込んでいたタイツを取り出して膝の上のつなぎ目の下で切断して再生。Zwift専用にする。
東海シクロクロス川田公園
東海シクロクロス川田公園@豊田。
6時20分に起床、⁷時からの朝食を摂って、セブンイレブンによってから会場へ。
軽く試走。昨日とコンディションは変わっていない。
今日は第3レース。ゆっくりウォーミングアップをしていたらなんかコールが始まっている声が聞こえた。改めてタイムテーブルを確認したら10分勘違いしていた。あわてて準備してスタート地点へ。コールはされていたようだが、スタートには余裕。どうせ最後列なので大差なし。
スタートは例によって最後尾から。by Y.Katoさん
シケインで追いつき、そのあとのターンで何人か抜く。順調に進んでいると思っていたが、どうも変速が決まらない。アップもダウンも空打ちだらけ。全く変速しないわけではない。Di2でなんでや。ギアが思うに任せないので全然進まない。
Zwift 367 ペースパートナーライド with Bernie
飛石連休の中日に有給休暇取得。今日こそはゆっくりということでBernieとライド。コースはMakuri IslandsのRailways and Rooftops。昨日ハートレートセンサーの電源を切り忘れていて、かろうじてLEDが点灯するけど感知できない状態だったので脈拍データはなし。
ルーフトップに入る手前で合流。登りに入るのはお誂え向けと思ったけど、さすがにいきなりは負荷が高かった。
Zwift 366 Country to Coastal
昼過ぎにZwift。フリーライドをしようとMakuri Islandsを見ていると未踏が3つ見えた。いずれも30km以上あり、1時間では収まらない。天皇誕生日で時間があるので、まずは一番短いCountry to Coastalを選択。33.5km、280m。ペースパートナーライドで2回走っているけど、コース完走はしていない。
スタートしていきなり10%の登りは、温まっていないだけにつらい。