飲みに行くので休養日のはずだったが、在宅勤務後に時間があると気付いて、約30分のフリーライドのLast Quarter Moon、13.8km。
スタートしたが、ケイデンスセンサーの信号を受けていない。電池切れ?
13.4kmと記憶していたので、ゴールしなくて「おかしいな」と思っていたが記憶違いだった。
汗受けの位置を後側に移動したが、それでも汗がはみ出していた。
シャワーの後夜の街へ。
今日はタブレットから音楽を流すテストをしてみた。spotifyは途切れることなく同時使用できた。内蔵スピーカーから聞こえる程度の音量で流れた。外部スピーカーにつなぐためのインピーダンスマッチャーが準備できたらつなぐ予定。聞いていたのはKenny Burrell。
準備編。昨日試したトレッキング用シューズは今一つだったので、シクロクロスで使っていたNorthwaveのシューズのスパイクを取り外し、5mmのボルトを挿入して使用。
今日は2本立て。まずはフリーライドで二度めのFirst Quarter Moon。
前回橋を通った記憶がないんだが。
まずは準備。新しい汗受けを調達。もちろん開いて使う。
タオル掛けが不安定なので、板に取り付け。
長いこと使ってきたSiDiのシューズ、ソールがぼろぼろになってきたので、今日はシマノのトレッキング用SPDシューズで。
今日やってみるのはワークアウトのEndurance Base 1というやつ。なんか同じ出力を長く続けるっぽい。
ご近所飲みとランニングで3日ぶりのonelap。アプリがバージョンアップしたらしい。
景色にバリエーションがふえたということか。日本のGoogle Playでも新しいバージョンになっていたので、早速更新。
言語が英語に戻っとるがな。他のデータは維持されていた。
onelapがどこまで無料なのかわからず使っていたが、条件を発見。3月22日までかつ100km以内は無料ということだった。
