今日はLondonで未踏のGreatest London Flatにトライ。
徐々にペースを上げていって、中盤からはSSTレベルキープ。イングランド人のAudusさんにずっとついていく。登りで2度ちぎったが、どちらも平地で追いつかれた。
最後はスプリントでAudusさんをちぎって(向こうはまだ走ったと思う)アンロック。2分ほどのクールダウンで脈は140bpmを切ったけど、息はまだ上がっていた。
今日のリザルト。
今日のBGMは渡辺香津美のo-x-o。しばらく渡辺香津美が続くかも。
open.spotify.com
