2021-11-27から1日間の記事一覧

付け焼き刃練習 & zwift その94 Custom Workout 100_90_1min_rest

いつもの付け焼き刃練習の後嵐山へ。観光客が増えてきたけど、例年に比べたらいないも同然。 嵐山で「しぐれてきたな」と思っていたら、本格的に降ってきてしっかり濡れた。 帰宅後すぐzwiftのカスタムワークアウト。(100%1分+90%1分)*5*2。なぜか、他のzwif…