今日もタブレットを台から落としてしまう。背面着地だったので異常はなし。要改善。
今日のzwiftは先週に引き続きJSPORT Vuelta a Espana Rest Day Ride。
先日作ったタブレット台(タブレットとコンパニオンアプリ用のスマートフォンを並べて置けるもの)が板がうすすぎてたわむので作り直し。材料はダイソーで調達。
アヤハディオでATIONのメッシュシャツの色違いを追加購入。コンプレッションタイプ並みのフィット感が汗だらけになるローラー台向けと感じていたので。
スタート前にスクリーンショットアプリの調子がおかしいなあと台から取り上げていじっているうちに落として、ガラス部分を痛めてしまった。
気を取り直してzwift。RIchmondの残るひとつ2015 UCI World Courseを攻略(おおげさ)。昨日のCobbled Climbsを含んでいる。
前半にフラット部分が追加されていて、後半の2度のクライムが昨日と共通。
夜にRichmondのCobbled Climbs。9.5km、136m。
今日はグループライドに参加してみた。Dirtというグループ(?)のScenic Ride、30分。平均1.5~2w/kgというクラスD。
zwiftアプリを起動すると「アップデートが必要」と表示される。Google Playでのアップデート自体はすぐに終わったが。そのあとのファイル展開に結構時間がかかった。
新しいルート開拓ということでWatopiaのHilly Route。名前はクライム系だけど、クライム量は109m。
スタートして1kmくらいで登りが始まる。脚が新しいとも、ウォーミングアップが不足とも言える。