夜にZwift。Makuri IslandsのChain Chomperをフリーライド。そこそこ登るコース。 Castle KOMで12分弱。 Temple KOMで25分。ということは2周はできなそう。 一周完了で36分。Temple KOMまで25分以上かかっていたから、ウォーミングアップ部分のペースアップ…