そろそろ強度を上げたトレーニングの時期なので、バイシクルクラブ7月号に載っていた週1インターバルをやろうと考えた。 funq.jp Bicycle Club（バイシクルクラブ）2022年7月号 No.444［雑誌］マイナビ出版（ピークス 発行）Amazon このPolarized Trainingは…