恒例の桂川トレーニング。左腿がつった後遺症はあるが、なんとかなりそうな程度。走りは軽い。林の中の練習もちょっとだけやってみた。写真はパターンを変えて左岸から。 帰宅後明日のフラットかつ芝生と砂のコースに合わせてタイヤをMYTHOS XC SLICKに交換…