Route of the WeekのWaisted 8。30.7km、144m。Javisを時計回り、砂漠を反時計回り。70分を切るくらいか。
中間点で35分ちょっと。後半は登りが少ないので70分を切れそう。
砂漠に入ったあたりからちょうどいいペースでワークアウト中のboss3459さんに取り付いて走る。
北ターンオーバーでbossさんとお別れ。
65分台で完走。
66分まで走り、折り返してクールダウン85秒、32kmまで流して終了。
リザルト。だんだん脈拍数が上がっている。
走行640XP+Route of the Week500XP。
今日のBGMはJoe PassのJoy Spring。ライブ盤。ピアノといいバランス。
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