Tour de Zwift Stage 3のスタンダードのYorkshire Double Loop。Yorushireの大小のループをそれぞれ逆正で1周ずつする29.6km、547m、580XP。大は激坂がある。特に逆回り。
大逆の終盤の下りで30分。
40分弱で中間点。大小逆回りを終えて大正回りにいったところ。トータルで80分くらいか。
60分で残り7km弱だけど、180m残っている。
24,5kmでWeekly Goal達成。昨日までインドア実走合わせて106kmだったので、バグがフィックスされたもよう。
最後の登りに入ったところで80分きりのめどがつく。
ややペースを上げて79分ちょっとでコンプリート。80分まで回して、クールダウン35秒、31kmまで流して終了。
リザルト。Z3内で走ろうと思っていたけど、最終盤でちょっときばってしもうた。ステータスはプロダクティブに落ち着いた。
距離とアチーブメントで1,200XPのはずなんで、どこかでPowerUp10XPがあったんやろな。
今日のBGMはMiles DavisのFilles de Kilimanjaro。ローズがチックぽいなと思っていたらやはりそうだった。
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