夕方帰宅したら2日前に発注したチェーンとブラケットが届いていた。
ZwiftはClimb of the WeekのCol du Galibierを半額ディスカウントで。12.8km、270m、3%。


ClimbPortalでのPowerUpの仕組みがやっとでわかった。
- 距離10%ごとのセグメント終了後にPowerUpのルーレットが回る。
- PowerUpはフェザーか+10XP。
- PowerUpが未使用だとルーレットが回らない。
つまり、PowerUpはそのセグメント中に使っておかないとチャンスがこない。このライドの途中で気がついて、以降はすぐに使うようにして、今回は+70XP。
右に曲がって、60分まで回し、クールダウン25秒、30kmまで流して終了。


距離で500XP、Climb of the Week500XPと上述のようにルーレットが7回で70XP、合計1,070XP。
今日のBGMはMiles DavisのNefertiti。
open.spotify.com







