クラフトビアイベントに行く前にZwift。未踏のコースがあったので選んでみた。29.2kmで103m。時速29.2kmで走ればちょうど60分になるはず。
序盤は27km/hくらいのペースから入る。ほどよい2人としばらく並走していたが泣き別れ。
約3分の1の10kmで21分。微妙なところ。
20kmで41分半。この10kmは20分半。ややペースアップ。このあと登りはわずかなので光が見えてきた。
残り6kmを12分40秒で走ればクリア、つまり30km/hをちょっと切ってもクリアできる。
残り2kmで4分半。余裕が出てきた。
残り1kmで2分40秒の余裕。
59分10秒でコースクリア。60分走って、1分半クールダウンして終了。
リザルト。
今日のBGMはレーナード・スキナードのSecond Helping。
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