メンテナンスとZwift 675 The Classic

 IIIProのコンバータ、1日おいてみて、ピストンを押してみても大丈夫そうだったので仮インストール。

 最初走ってみたが、効きが今ひとつ。いろいろやっていた間に摩擦面に油でもついたのかと疑ってロータ−とパッドを洗剤で洗って、ピストン周辺をよく拭いてセットしてみたらしっかり効くようになった。

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 これからどうするか、ハンドルの形状と取り付け位置も含めて思案中。

 BBアダプタとバッグが到着。バッグの方は、くたびれてきて退役させたバッグとかなり似ている。内ポケットが一つ多い。

 BBアダプタでPytitansのBBを本締めして、ラクランクを装着して、FDを調整。調子良くフロントの変速ができるようになった。

 夜はZwift。WatopiaのThe Classicをフリーライド。
 新しくなったコンパニオンアプリから「やりすぎやで」と言われてしまう。沖縄ツーリング、時間は長くてパワーデータがないのでそう判断されるんやろうな。

 ウォーミングアップの1周めは14分ちょい。これは5周が厳しいか。

 2周めは11分半。ということは残り3周で60分切れるか。

 レベルアップ。

 残り2周を11分35秒でまわればいいという状況になってきた。

 あと1周。かなり余裕が出てきた。

 5周で58分39秒。

 60分走って、Uターンしてクールダウン50秒で終了。

 リザルト。


 終了後も同様にオーバーリーチ。

 今日のBGMはAllman Brothers BandのWipe the Window, Check the Oil, Dollar Gas。
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